年輕時我並沒有很注重養生之道
經常喝冷飲、吃冰品
偶爾才吃些四物湯、麻油雞之類的補品
又懶得運動... 以致於貧血、氣虛、手腳冰冷甚至月經痛等等老毛病
倒是有聽年長的朋友說過：女人生完小孩若做好月子（休養＋進補）就能夠“脫胎換骨” ※用這個詞有點兒誇張，總之是大大改善的意思
因此從懷孕我就準備要好好坐月子～早早預訂了醫院月子房和專業月子餐
免得去住夫家給婆婆做月子～我既不舒爽、她也累得半死
哪知又是人算不如天算
我選的是標榜「母嬰親善」醫院～小寶寶出生後就要親子同室以便餵奶
所以即使剛生完住病房的三天不但常要親餵（兩邊乳頭都被寶寶吸到破皮超痛的）、每小時都有護士前來察看順便衛教（根本是疲勞轟炸）
三天後改住月子房同樣要親子同室（若把寶寶留在育嬰室就得“隨傳隨到”去餵奶）※後來雖然通融讓我自行擠奶再送去育嬰室讓護士用空針餵，但我依然得每3小時起身擠，加上很想多看看孩子，所以我又把咪咪留在月子房親餵
一整月下來我不但經常累得腰酸背痛，也常頭痛、頸肩酸痛，還得乳腺炎、尿道炎～根本沒做好月子
另一方面雖然我訂的月子餐一天5餐吃得很飽、菜色多變沒吃膩而且幾乎無油和低鹽的烹調讓我瘦得很快
但部分菜色（蝦仁）疑似導致我的母奶給咪咪喝了之後臉上長紅斑和小痘子
出院時小兒科醫師開了藥膏
但回家給她擦了幾天不但沒改善還越來越嚴重
又帶去給外面的小兒科看～第一次醫師說是媽媽吃太油膩的關係
（例如麻油雞）
問題是寶寶不但紅疹越來越多還發癢！！！
第二次去醫師才開藥粉～給她吃了幾次藥才退掉（但每隔幾天就復發）
結果被婆婆向親友不斷指責我坐月子時亂吃
我回嘴說：但出院後都是在家吃你煮的飯菜啊！
她又轉而怪罪我懷孕時亂吃˙˙˙連同公公也不高興一直唸˙˙˙
真是氣人
★我真的覺得外界提倡餵母奶的立意雖好，但這樣母親坐月子根本沒辦法好好休息和吃補
總之我這一生唯一一次把身體重新調整好的機會就這樣錯過了
而且也因為沒時間保養和運動導致全身都鬆
只好等產假結束回台北之後再去沙龍護膚和按摩...
不過最大的收穫就是把出生時才2600克的小咪咪～養成4800克的胖咪咪了
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